周末在家睡觉实则有利身体健康
但那些称自己工作日缺觉、周末多睡睡的人似乎受到了保护：与长期睡6至7小时的人相比，尽管这些人周日至周四晚睡眠不足，他们的死亡风险并没有增加。
In today's day and age, many of us aren't sleeping as much as we should: We stay up late, but are still forced to wake up early, thanks to all of those societal obligations-like work and school and spin class-first thing in the morning. So when the weekend rolls around, it can be tempting to sleep in, in an attempt to catch up on all those lost hours.
现而今，很多人的睡眠时间都不足：我们熬夜，但早上还是被迫早起，这都是因为我们的社会义务--比如工作、上学和动感单车课--逼自己早上起床的第一件事。所以周末的时候，多睡睡具有很大的诱惑力，以补上那些丢失的睡眠时光。
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