Sing Out Loud! 大声唱出来！

Shut the doors and the windows tight, put on your favorite song, and let your voice ring! 关紧门窗，放上最爱的音乐，让你的声音响起来吧！

Indulge in Dark Chocolate 爱上黑巧克力的味道

Savor a small piece and watch your mood improve. 尽情享受一小块，你的情绪会很快提升。

Expect a Miracle 期待奇迹

Believe that something wonderful will happen for you today. The universe is waiting to shower happy blessings on you. 相信今天会有美好的事情发生在自己身上，全世界都在等着给你快乐的祝福。

Meditate, Pray, and Chant 沉思，期待，唱诵

Research shows that people who are spiritual tend to be happier and healthier than those who are not. 调查显示，有精神信仰的人比起那些没有的人要快乐和健康。

Laugh at Your Shortcomings 对自己的缺点一笑而过 We all make mistakes; none of us is perfect. Forgive your imperfections, accept your faults, and laugh. 我们都会犯错，人无完人。原谅自己的不完美，接受自己的缺点，一笑而过。

Sleep, Baby, Sleep 睡吧，宝贝

Seven or eight hours each night should increase your energy and decrease moodiness. 每晚睡上7到8个小时可以为你增加能量，减少情绪低落。

Count Your Blessings Daily 每天想想收到的祝福

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