研究：服用多种维生素制剂无益健康
在调查的18年中，受访女性记录了她们服用的所有补充制剂。
研究发现，铜元素会使过早死亡的风险增加18%，叶酸和铁元素分别会使这一风险增加近6%和近4%。为预防新生儿脊柱裂，孕妇需服用叶酸。研究结果发表在《内科医学档案》上。
多种维生素制剂会使过早死亡的风险增加2.4%，维生素B6会使风险增加4%，镁和锌分别会使这一风险增加3.6%和3%。
科学家尚不完全清楚维生素制剂导致过早死亡的原因，但这些制剂会妨碍人体的自然抵抗力。科学家表示，只有那些营养不良的病人才需要服用这种制剂，而且需要医生指导。其他人应该确保均衡饮食，从食物中获得足够的维生素和矿物质。
东芬兰大学的贾科•玛苏说：“从现有证据来看，不应大范围应用膳食补充剂。”
“除非有明显的病因，比如营养缺乏症，否则我们不建议服用膳食补充剂。”
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