这些因素和其他因素让更多的员工“不得不强迫性地工作过度”——这构成了工作成瘾。
测一测你是不是工作狂
阅读下面的陈述,并按如下几类给自己打分:1、从不;2、很少;3、有时;4、经常;5、总是。
你思考如何能腾出更多时间来工作。
你工作的时间比你预想的多得多。
你为了减少内疚感、焦虑感、无助感和抑郁感而工作。
别人让你减少工作量,但你置若罔闻。
如果你被禁止工作,你会感到压力很大。
你让工作优先于你的爱好、休闲活动和健身。
你工作太多,已经对你的健康造成负面影响。
如果这7项陈述中,你有4项以上是“经常”或 “总是”,那么这“可能意味着你是个工作狂”。
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