3. Your house is set up pretty much how you want it – there might not be loads of space, but it feels like home

3. 家里的构造正是你一直想要的：可能空间不大，但非常有家的温馨；

…and so on. How could you make more of these good things? Perhaps you could spend more time on your hobbies, or concentrate on your particular strengths at work.

还有很多。这些好的方面应该如何利用呢？也许你可以在自己的爱好上花更多的时间，或在工作上专注于自己的特长。

III. Live in the Moment

活在当下

It’s appropriate to plan for the future, and to learn from the past – but it’s not a good idea to constantly have your mind on how “things will be better next year when…” or on “life was so much better last year because…”

为未来计划和从过去学习，这都是很正确的做法，但如果你的心里总是在纠结 “明年等......的时候事情可能会好起来” 或是“去年的生活轻松多了因为......” ，那就不太对了。

Being able to live in the moment means appreciating what’s around you. It’s about having your attention on now, instead of reminiscing about what’s already gone, or worrying about what’s yet to come. Living in the moment means:

活在当下，意思是要欣赏现在生活中周围的一切。把你的注意力放在现在，而不是追忆已成过去的往事，或是忧心还未到来的明天。活在当下意味着：

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