6 p.m. to 8 p.m., body temperature is at its peak, meaning your muscles are more flexible. Plus, muscle strength peaks between 5 p.m. to 9 p.m. and and hand-eye coordination is sharpest in the evening. (Fascinatingly, employees who exercise more earn more money—approximately 7 to 11 percent more than those who don’t.)

下午6点——8点。这一时段人的体温达到高峰，也就是说肌肉最灵活。另外，在下午5点——9点时段肌肉最有力，晚上时手眼配合达到最佳。（有趣的是，体育锻炼越多的员工薪酬越高，大约比那些不锻炼的员工要高7-11%。）

Best time to have a cocktail

品鸡尾酒的最佳时间

Between 5 p.m. and 6 p.m., the liver is most efficient at detoxifying alcohol. That said, it can still take an hour for your liver to complete the detox.

下午5点——6点。肝脏在此时段能最高效地消除酒精对身体造成的毒害。然而，肝脏仍需1小时来完成排毒。

Best time to solve problems

解决问题的最佳时间

At 10 a.m., your mind is at its most alert. Also, when making major relationship decisions, keep in mind that men's brains don't fully mature until they're 25. Women's brains complete their growth spurt at 22.

上午10点。此时你的大脑想问题最透彻。另外，在作出男女关系方面的决定时，要记住男人的大脑直到25岁时才完全成熟。女人在22岁时完成生长陡增。

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