上班族注意了,护眼之道面面观_BEC初级作文

上班族注意了,护眼之道面面观

目前市面上许多护眼维生素配方都是基于美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)进行的一项研究制成的，该研究是一个名为年龄相关性眼病研究(Age-Related Eye Disease Study,简称AREDS)的项目的内容，其临床试验的第一个阶段于2001年完成。研究人员在该阶段发现，维生素C、维生素E按某种比例的配方组合加上β-胡萝卜素和锌将年龄相关性黄斑变性发病风险减少了25%。年龄相关性黄斑变性是老年人致盲的主要原因之一。

In the second phase of AREDS, to be published in this month's Journal of the American Medical Association, researchers identified additional nutritional supplements -- the carotenoids lutein and zeaxanthin, found in foods such as spinach, kale and broccoli -- that further reduce the risk and progression of AMD, especially when a person's diet is already low in these nutrients. The study found a similar beneficial effect for people with cataracts who don't normally get a lot of lutein and zeaxanthin in their diet.

在年龄相关性眼病研究的第二个阶段，研究人员确定了额外的营养补充元素──菠菜、甘蓝菜和西兰花等蔬菜中富含的叶黄素和玉米黄质──它们能进一步减少年龄相关性黄斑变性的发病风险、减缓病情，尤其是对饮食中上述营养素含量本来很低的人群更有效。该研究发现，这些营养素对那些日常饮食中缺乏叶黄素和玉米黄质的白内障患者有着相似的积极作用。这一研究成果发表在五月刊的《美国医学会杂志》(Journal of the American Medical Association)上。

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