最近研究发现，饮用绿茶和姜黄素（一种在咖喱香料中发现的抗炎化合物）可能有助于对抗皮肤癌。动物研究表明，经常饮用富含抗氧化剂的绿茶可以降低皮肤细胞的DNA损伤。

In addition to choosing green-tea-infused sunblocks and lotions, drinking 3 cups of green tea daily and regularly including turmeric in your cooking may provide protection, says integrative physician David Rakel of the University of Wisconsin's School of Medicine and Public Health.

威斯康辛大学医学与公共卫生学院的综合医师David Rakel说，选择含有绿茶成分的防晒霜和乳液，每天喝三杯绿茶，做饭时加入姜黄粉末，都可以为你提供防晒保护。

Keep Your Clothes On

穿好衣服

Sunblock is a must, but it can't beat sun-protective clothing when it comes to reducing cancer risk, a 2007 study from the Lancet shows. Tightly woven garments in dark or bright colors (rather than white, pale colors, or pastels) are your best bet, says Talakoub. For even more protection, look for UV-absorbing clothes labeled with the Skin Cancer Foundation's seal of recommendation.

《柳叶刀》杂志2007年的一项研究表明，防晒霜是必须的，但在降低皮肤癌风险方面，防晒服的效果更好。Talakoub博士建议，深色或亮色（不要白色、灰色或蜡色）的密机织服装是你最好的选择。如果想要更多保护，可以选择带有皮肤癌基金会推荐标签的吸收紫外线的衣服。

【爱美的你这样过夏天：夏季护肤终极指南】相关文章：

★ 关于排毒茶,你应该知道的那些事

★ 柏林1/3的大学生欲通过性工作赚学费

★ 研究：男人更爱不懂装懂 有钱男人更甚

★ 中国男子会喷泪射大字

★ 意科学家因强震前辟谣被控过失杀人

★ 美国科学基金会被批研究项目太古怪

★ 保持健康要日行一万步？4400步就够了

★ 埃菲尔铁塔130岁了！ 关于它的这10件事你却不一定知道

★ 《生活大爆炸》即将落幕 大结局精彩看点抢鲜知

★ 女性为什么要穿高跟鞋?