过度工作影响了我们的睡眠。在五个发达国家中,其他四个国家的职员睡得都比我们多。而且多年以来,这一情况还在不断恶化。1942年,有超过80%的美国人每天的睡眠时间是8小时,甚至更多。而今天,40%的人每天的睡眠时间是6个小时,甚至更少。睡眠不足让我们工作质量下降。每天的睡眠时间在7小时以下的人会更难集中精神工作。
也许更努力工作和工作时间更长会产生更好的结果,可以刺激经济,为每个人创造财富。
但这是不可能的。事实上,休息一段时间能提高工作效率。Ernst & Young的一项研究显示,十个小时的假期时间会让员工提高8%的年终绩效评估,还能降低周转。
美国航空航天局的科学家们发现,那些休假回来的员工会提高82%的工作表现,假期越长,表现越明显。
另一方面,工作时间过长也会产生不良影响。最开始的时候,每周工作60个小时会有一个小小的生产效率的暴涨,但3、4个星期之后生产效率就开始衰退。其他的研究也表明,在经过最初的一个生产效率的暴涨之后,生产效率就开始衰退了。
但这一切到底是为了什么呢?美国人努力工作却看不到工作的成果。尽管生产效率提高了,但是工人、白领和蓝领的工资在这十年以来却没有太多的增长。从1976年至2007年,生产效率提高了47%,而工资却只提高了1%。职工们又被凯迪拉克称为“疯狂而勤劳的信徒”,他们为了那剩下的99%而努力工作。
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