Volunteer.

Retirees spend very little time caring for household members (0.07 of an hour) and helping people outside their household (0.2 hours). In contrast, Americans overall spend half an hour per day caring for family members, primarily children, and about the same amount of time as retirees caring for people outside their household. However, retirees spend slightly longer than most Americans volunteering and pursing religious and spiritual activities, doing each for an average of almost 15 minutes each day.

当你步入退休生活后，就会至少拥有8个小时的额外休闲时间。根据近来发布的美国居民时间支配调查数据显示，一般而言，退休党们会将这些额外的时间用于多玩一会儿、吃饭、睡觉、做家务以及看更多的电视。以下便是在65岁及其以上年龄段的老年人们打发时光的做法：

休闲放松。

如你所想，退休人员比工作人士拥有更多用于休闲活动的空闲时间。同所有居民每天5小时的运动时间相比，65岁以上的老人每天花在休闲运动上的时间至少就有7个小时。

马里兰大学（University Of Maryland）社会学教授，《生命中的时间：美国人消遣时间的奇异方式》的合著者约翰·罗宾逊（John Robinson）表示“这是一群做出了所有令人震惊的选择并实现了自身的梦想的群体。”

“退休党们将额外时间大都花费在阅读，休息和看电视上。”

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