六种食物加速衰老
注意：喝完酒后不要立即刷牙（对于任何酸性饮品都适用）。牙齿已经酸化，刷牙只会进一步腐蚀珐琅质。
“饮用完酸性饮料之后，你的牙齿不需要再次矿物化。”纽约大学牙医学院的临床教授莫林麦安德鲁说。“喝完酒后至少要等一个小时才能刷牙。”
烤肉
汉堡里的焦黑的肉有什么危害？焦块可能含有引起炎症的碳水化合物，而一旦发炎，皮肤中的胶原蛋白就会被损坏，奥斯达德博士解释道。
这并不意味着你的字典里再也没有烧烤这个词，只是要确保切去烤焦的部分，并在结束之后清洗烤架，以免污染下一次的烤肉。
腌制食品
可能你做饭的时候不放盐，但这并不能保证你的食盐摄入量很低。
“很多罐装食物用纳保存，食用之后可以保持体内水分，让人一脸肿胀。”美国美容皮肤科和外科学会前主席，现工作于马萨诸赛州的皮肤科医生Ranella Hirsch说道。
如果想要快速恢复，含咖啡因的水可以很好地对抗水分滞留。（此招通常用来缓解肿胀）
加工肉制品
想一想熟食肉，香肠和培根。
“这些加工肉大多含有亚硫酸盐和其他防腐剂，食用之后会引发皮肤炎症，加速皮肤衰老。”奥斯达德博士说。加工肉也含有大量的盐，过度食用会让人看上去臃肿。（更不用说加工红肉和心脏疾病脱不了干系。）
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