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如何调整你的生物钟让你的生活更加规律

女人在床上的性欲高峰在晚上十点到一点之间，也是最可能排卵的时候。男人的性欲高峰在早晨的早一些的时段，当睾丸素的水平最高的时候，然而研究表明精子大约在晚5点的时候数量更多更易移动。如果你想怀孕或许最佳的建议是每天三次性体验！

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