这怎么可能？药物应当改善人们的情绪。事实是，抗抑郁药的标签上警告，副作用是可能有自杀念头。

But no matter how much a person drugs himself, if he constantly focuses on what he can’t control in life and what’s missing, he won’t find it hard to despair. If he adds to that a meaning like “life is not worth living,” that’s an emotional cocktail that no antidepressant can consistently overcome.

但是，无论一个人吃多少药，如果他总是沉迷于自己在生活中无法控制和缺失的那些部分，他很容易就会感到绝望。如果他滋生了“人生没有意义”的想法，那么无论什么抗抑郁药物，都很难帮他持续摆脱这种情绪。

Yet if that same person can arrive at a new meaning, a reason to live or a belief that all this was meant to be, then he will be stronger than anything that ever happened to him.

还是这个人，如果他能够找到一个新的意义、一个活下去的理由，或者接受一切是必然的观念，那么他将变得非常强大，无坚不摧。

When people shift their habitual focus and meanings, there’s no limit on what life can become. A change of focus and a shift in meaning can literally alter someone’s biochemistry in minutes.

当人们调整其惯性思维的焦点和赋予事物的意义时，生活将不再有桎梏。关注点的变化和意义的调整可以在短时间内改变一个人的生物化学。

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