在一个周日下午的晚些时候你在签署租房支票时意识到你已锻炼了整整一年。想着那些你跑过的里程,举起的公斤数,吃过的鸡胸肉以及挥洒的汗水。其实一切并不坏。你意识到这并不是为了达到什么样的体重或者举起多少重量。这一切是为了能够等待。等待着,保持耐心并且相信生活总是慢慢地变化,最终一切会变好。毕竟,改变需要时间。
But time is all it takes.
但所需要的只是时间。
4.)
NO FRUIT JUICE
别喝果汁
Too much sugar!!!
糖分太多!!!
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