蔬菜实在太太太难吃了!可是面对现实吧,蔬菜或许难吃却绝对是你获取能量的必需品。幸好,我发现了一些妙法让它们吃起来更美味!喝一杯加了蔬菜的水果浓饮料。这样一来既美味又健康!一个比较好的食谱是:水,香蕉,草莓和芹菜。刚开始可以只加一点点芹菜,然后逐量增加。你要是想加一些甘蓝也可以。将蔬菜烹调一下再食用。只需简单烹调,蔬菜就不会那么难以下咽了。慢慢地,你就不再会想要将蔬菜或蒸或煮,而是直接选择生吃,因为这样做更健康。
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