1. 降低屏幕亮度

Your screen is the culprit, so why not adjust it to fit your ergonomic needs? Your monitor should come with a how-to guide that will show you how to adjust brightness, contrast, color and other features, allowing you can tweak levels to reduce levels of eyestrain.

屏幕就是罪魁祸首，所以何不把屏幕的亮度调整至符合人体工学的需求呢？一般屏幕都会自带说明书，告诉你如何调整亮度，对比度，色彩以及其他参数，以便调整至舒缓眼睛疲劳的程度。

2. Invest in a Pair of Computer Readers

2. 入手一副电脑护目镜

Computer readers are glasses that have protective coatings on their lenses designed to lessen the harsh whites that screens can emit. Most readers have a magnifying effect, so you're practically getting a two-for-one deal.

计算机护目镜就是在镜片上增添保护涂层的设计的眼镜，用以削弱屏幕放射出来的白色强光。大多数的护目镜都有放大的效果，所以你同时也享受了买一送一的福利。

3. Use the Magnifiers

3. 使用Magnifier的放大镜效果

Microsoft is aware that sometimes computer text isn't the easiest to read. Found with almost all versions of Windows, Magnifier is a versatile program that can enlarge certain parts of the screen wherever your mouse or keyboard cursor is located.

微软公司也意识到了这个问题，有时候电脑的文本字体并不那么便于阅读。笔者几乎查找了Windows的所有版本，其中Magnifier是一项多功能的程序，能够扩大屏幕中的特定位置，无论你的鼠标或键盘光标所在之处是哪里。

【眼睛疲劳不用烦，8个方法助舒缓】相关文章：

★ 不管世事如何,生命都在继续

★ 为什么老公需要多做家务?

★ 又到一年飞絮季 北京绘“杨柳地图” 力争到2020年改善

★ 如果女生不漂亮，应该怎么办？这个老外的回答很经典…

★ 懒得撸铁？神奇T恤让你秒变肌肉男

★ 亚马逊的新专利，可能让智能音箱随时监听你讲话

★ 世界末日近在咫尺 就在2011年5月21日？

★ 不名一钱的他送给我珍贵的礼物

★ 皮特低调参加前妻生日派对？这是要闹哪样

★ 你捡到钱包会还给失主吗？调查显示，钱包里钱越多归还率越高