ENJOYING A SMOOCH

享受一个亲吻和拥抱

Maybe you haven’t spent significant amounts of time kissing since you were a teenager, and these days you’d rather sleep than smooch. But if passion for your partner isn’t enough motivation, consider the fact that kissing and hugging can take inches off your waistline.

或许少年时没有太多拥吻的机会，现在的你宁愿睡觉也不愿意接吻了。但若两人之间的火花不够，不足以激起你想亲吻对方的冲动的话，那就把拥抱和亲吻的减肥功效当做动力吧。

If it’s really passionate, according to health expert Professor Bryant Stamford of Hanover College, Indiana, a good snog can burn up to two calories a minute.

印第安纳州汉诺威学院的健康专家布莱恩特•史丹佛教授表示，如果认真投入的话，一个美好的拥吻每分钟能燃烧两卡热量。

‘Intimate contact increases oxytocin levels that help to reduce stress levels, blood pressure and heart disease, and can help you burn up to 60 calories every half hour,’ agrees Mark Healy.

马克•希利表示赞同：“亲密接触能使催产素水平上升，由此缓解压力，降低血压和患心脏病的风险，同时每半小时可让你燃烧最多60卡热量。”

So it might be worth greeting your partner with more than the usual brief, peck on the cheek.

所以别再像平常一样只是蜻蜓点水般地吻个脸颊表示问候吧，多花点时间与爱人亲密接触绝对值得。

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