3. Test Yourself Often

经常检测自己

It also turns out that when a student is required to retrieve information, say for a test, that information is re-stored in the brain in a more accessible way for future use.

事实证明，当一个学生被要求在脑内搜寻一个信息，比如考试，那么这些信息就会被储存在大脑里，供其今后更方便地使用。

Carey reports that researchers don’t know why this is true, just that it is.“It may be that the brain, when it revisits material at a later time, has to relearn some of what it has absorbed before adding new stuff — and that that process is itself self-reinforcing,” he writes.

凯利表示，研究者们不理解为什么会这样，但事实确实如此。他写道，“也许是大脑在后来重新回忆这些内容的时候，在新加上一些内容前，需要重新回顾之前吸收的内容，这样的过程就相当于大脑的自我强化。”

“The idea is that forgetting is the friend of learning,” Carey quotes Dr. Nate Kornell, a psychologist at Williams College, as saying. “When you forget something, it allows you to relearn, and do so effectively.”Practice tests, then, are powerful learning tools.

凯利引用威廉姆斯学院心理学家奈特·科内尔博士的一段话，称“遗忘伴随着学习。遗忘使你重新学习某件事，并能更高效地学习。”那么，不断测试自己就成了有用的学习工具。

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