任务艰巨怎么办？试试逆向规划法！
This method takes some practice and time to get used to, but you may find that it helps you overcome the anxiety of starting from nothing.
这种方法需要一些时间去练习和适应，但你会发现它有助于你克服焦虑，从零开始努力。
If you start with a finished project and count backwards, the hurdles and deadlines may pass more easily.
如果你以已经完成的计划开始，进行逆向计算，可能更容易通过障碍和最后期限。
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