防晒霜到底怎么选？看完这篇科普再也不迷茫了
How much you need
你需要什么样的防晒霜
Bottom line: Typical adults should buy a water-resistant, broad-spectrum SPF 30 sunscreen, reapply every two hours and use the right amount.
底线：普通成年人应该购买一款防水、广谱防晒系数30的防晒霜，每两个小时适当补涂一次。
这里需要说明的是，长波紫外线防护能力评价指标目前为止还没有全球统一标准。欧美现在更多采用的是Broad Spectrum SPF，也就是代表广谱防晒，表示产品既能防护中波紫外线也能防护长波紫外线。
但如果你购买的是日系防晒霜，需要注意的是PA值。PA（Protection UVA）是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，指的是防止长波紫外线的有效程度指标，是日系防晒中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，2013年又加入PA++++。
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