合理安排三餐有助于减肥_BEC初级作文

合理安排三餐有助于减肥

'Eating breakfast and lunch five to six hours apart and making the overnight fast last 18 to 19 hours may be a useful practical strategy.'

“早午餐之间间隔5到6个小时，晚上禁食18到19个小时可能对减肥很有用。”

People who made breakfast the largest meal saw a more significant decrease in their BMI than those who made lunch their most calorific meal.

相比于那些在午餐时摄入大量卡路里的人来说，把早餐作为一天中最丰盛一餐的人，身体质量指数会更低。

Eating more than three meals per day – snacks were counted as extra meals – and making supper the largest meal of the day were associated with a higher BMI.

每天吃超过三顿饭（零食另算），把晚餐作为一天中最丰盛一餐的人，身体质量指数则要更高一些。

【合理安排三餐有助于减肥】相关文章：

★ 如果一年不吃甜食会怎样？

★ 情商高的人都有哪些特点?

★ 南非惊现新种蟑螂跳跃能力堪比蟋蟀

★ 正念进食或能抑制对食物的渴望,帮助减肥

12显示全文

上一篇：每天都穿同一双鞋有什么坏处? 下一篇：中国沙滩神器“脸基尼”或将引领澳大利亚夏日热潮

BEC初级作文 最新: 梅西已告知巴萨将离队
2020-09-15; 联合国报告：全球三分之一儿童无法进行远程学习
2020-09-15; 揭秘：人的个性会随着年龄增长而改变吗？
2020-09-15; 应对疫情冲击日本新干线乘客海鲜一起运
2020-09-15; 马斯克称金字塔是外星人建的埃及部长让他亲自来看看
2020-09-15; 苹果市值突破2万亿美元
2020-09-15

网友关注: 浅谈雅思写作的“七项基本原则”; A类雅思写作模拟题一套; 雅思高分写作必备的经典连接词; 从评分标准探讨雅思写作水平的提升方法; 雅思满分小作文欣赏; 雅思小作文指导：三分钟提升1分的诀窍; “四化”原则助你从容应对雅思写作; 雅思写作增色句子：小常识大学问; 雅思写作社会类话题的核心词汇; 雅思写作素材：常用警句

合理安排三餐有助于减肥

精品推荐

分类导航

最新英语试题

英语教学视频