居家办公如何合理用眼?
Firmly massaging the temples with your fingers in a rotary fashion for a minute while closing your eyes is often helpful in relieving the symptoms.
闭上眼睛，用手指在两边太阳穴用力揉圈按摩通常会缓解眼睛疲劳。
Repeated blinking eye exercise should be done for 10 seconds at least 5 times a day.
每天5次，每次10秒钟做频繁眨眼练习。
Changing brightness and contrast levels on your monitor and increasing text size can also be advantageous.
调整显示器的亮度和对比度以及将屏幕上显示的字体调大也会有帮助。
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