不知不觉变胖子: 你一天吃了多少糖？
That equates to around 50g or 10 cubes a day - easily reached with a bottle of fizzy drink.
这就相当于一天50g或十个方糖——很容易就达到一杯碳酸饮料的含糖量了。
However, the UN agency advises that people aim for no more than five per cent - 25g or around six teaspoons - to achieve the biggest health benefits.
然而，联合国机构建议人们的目标不要超过百分之五—25g或六茶匙——能达到最大的健康效益。
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