25人们不应该被两类任何人不用医生处方就可以买到的感冒药Coldex和Cold-Away之间的广告战所误导。每个牌子都指责另一种药会导致某种众所周知的不良副作用Coldex导致血压升高而Cold-Away导致嗜睡。但对于多数关心健康的人来说选择是明显的Cold-Away比Coldex上市时间更长而且被的医院所使用。显然,Cold-Away效果更好。
26一种治疗失眠的偏方薰衣草花香,现在被证明是有效的。在一次最近的调查中,30名患有慢性失眠的志愿者在三周之内每晚都在一个受监视的控制室内睡在带薰衣草花香的枕头上。在第一周,志愿者继续服用他们常用的安眠药。他们睡得很沉但醒来时很累。在第二周,他们不服用药物。结果与前一周相比他们睡得不那么沉并且感觉更累。在第三周,他们睡得比前两周时间长而且更深。这表明薰衣草在短时间内治愈了失眠。
偏方通常是一种在传统医药中常见的以植物为基础的治疗形式,这些传统医药是在现代医药服务和科技出现之前发展起来的。
27通常当人们衰老的时候,他们的骨质减少,使他们容易骨折。最近一项研究认为在老年减少骨折危险的最好办法就是每天服用双倍于推荐用量的维生素D和钙。这项为期三年的研究跟踪了一组在养老院生活的80多岁的法国妇女。她们每天被给予两倍于推荐用量的维生素D和钙。而且,这些妇女参加了轻微的举重活动。三年之后,这些妇女髋关节骨折的发生率低于同龄人的平均水平。
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