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对“烂好人”说不，教你如何巧妙拒绝

充满爱心的说“不”，这展现自我尊重。当你能够简单说“不”而且不抱怨负罪感的时候，你可能甚至发现，你更愿意自愿和/或加入，因为当你做这件事的时候是出于喜悦而非责任。

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