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新年决心难以坚持？3步助你达成愿望

按照轻重缓急的顺序排列你的行动步骤，然后给自己安排足够的时间去完成它们。如果有一个行动包含多个步骤，那就为每一个步骤估算所需的时间长度。另外，设置检查节点也是一个不错的选择，你可以不时回头查看已有的进步，然后在接下来的步骤里作出修整。

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