下面的几个小方法，可以改善你的日常工作生活，还能让你的办公气氛更和谐。

1. Make friends at work.

1. 在工作上结交朋友。

You might head to work just to get your job done and go home, but research shows that lingering a bit longer to chit-chat with coworkers and clients can have a huge payoff.

也许你一心只想完成你的工作就下班回家了，不过有研究显示在办公室里多呆一会儿，与同事和客户多聊一会天将会给你带来莫大的好处。

Research shows people who create meaningful connections at work display an increase in passion and productivity. They are also less likely to quit their jobs and there is research to support that people with stronger social ties are not only happier, but may have stronger immune systems.

研究显示，那些能够在职场中构建有意思的人际关系，对职业的投入度和效率程度都有提升。他们辞职的几率也很低，并且还有研究支持，有较强社交联系的人们不仅会更快乐，还有可能有较强的免疫力。

Even if you are struggling to connect with the folks on your team, you can still find your friends in other departments, suggests Vince Passarelli, a clinical psychologist in New York City.

所以，即使你非常不愿意与自己团队的同事打交道，你还是可以跟其他部门的同事做朋友的。这个建议由纽约市的一位临床心理医师Vince Passarelli所提供的。

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