The average working week should be capped at 39 hours in order to protect workers' mental and physical health, according to a latest research from the Australian National University (ANU).

澳大利亚国立大学最近的一项研究表明，为保护员工的心理和身体健康，平均每周的工作时间应该控制在39小时以内。

Researchers said that working long hours takes a significant toll on general well-being as well as the mental health of workers and have recommended the work limit be set at 39 hours per week, down from the 48-hour week standard set internationally around 80 years ago.

据研究人员表示，长时间工作对员工的总体幸福感和心理健康都有影响。他们建议将每周的工作时间限制在39小时以内，低于80年前设定的国际标准每周48小时。

The ANU's Dr. Huong Dinh said around two-thirds of all Australians currently working full time are at work for more than 40 hours per week.

据澳大利亚国立大学的Huong Dinh博士表示，在目前整个澳大利亚所有全职工作的人当中，大约有三分之二的人的每周工作时间超过了40个小时。

"Long work hours erode a person's mental and physical health, because it leaves less time to eat well and look after themselves properly," Dinh said in a statement

他在一份声明中写道：“长时间工作会损害一个人身心健康，因为工作时间越长，越没有时间来吃好并照顾好自己。”

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