How to tell

如何辨别

In very simple terms, if you are spreading negativity, then negative people will surround you. Have you heard the saying, “misery loves company”, and wondered why? Basically, people do not like to be told they are wrong. If someone wants to have a good moan, they will choose a fellow moaner to complain to, as this experience will validate them.

简单的说，如果你在散播负能量，那么消极的人就会围绕着你。你听过这句话吗？就是“同病相怜”。纳闷为什么？基本上，人们不喜欢他人告诉自己错了。如果有人想要很好地发牢骚，那么他们会选择一个爱发牢骚的同伴去抱怨，因为这样就能证明他们的牢骚是由道理的。

How to turn it around

如何改变现状

This does not require a fortnight at a mindfulness retreat in Bali – sorry to break it to you. It does not require extensive regression therapy or a shamanic ritual in a rain forest. And you do not need to dance through the streets singing show tunes and sprinkling glitter.

这并不需要去巴厘岛静心反省两周——很抱歉阻止你。这并不需要大量的回归治疗或者在雨林中萨满教僧的仪式。你也不需要伴随着街上哼唱的流行曲调和点缀的灯光来跳舞。

Our outside world is a mirror for our inside world, and vice versa

我们的外部世界是内心世界的反映，反之亦然

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