days to double－check the fit.2.________．As always，you should stretch (伸展) at least ten minutes before each run to prevent injuries. C E During the first week，do not think about distance，but run

　　five minutes longer each day.3.________，it is wise to take a

　　day off to rest.But during the next week，set a goal of at least a mile and a half per run.4.________．After two weeks，start timing yourself.5.________．Depending on the kind of race you plan to enter，you can set up a timetable for the remaining weeks before the race. A．After six days B．For a good marathon runner C．Before you begin your training D．With each day，increase the distance by a half mile E．If they still feel good，you can begin running in them A D G F．Time spent for preparation raises the quality of training G．Now you are ready to figure out a goal of improving distance and time 【解题导语】　本文是一篇说明文。主要介绍了进行马拉松训练的具体做法。首先要做好准备，购买最合适的跑鞋。同时要注意在第一周里不要考虑跑多远，而是要逐渐延长跑步时间。到第二周的时候，可以设置跑步距离,每天逐渐加长，然后再根据参赛的具体情况制订训练方案。 专题二

　　七选五 2016高考导航——适用于全国卷Ⅱ 年份 考点 2015 2017 2017 考情分析 全国卷Ⅱ 全国卷Ⅱ 全国卷Ⅱ 主题句 0 1 0 七选五(阅读补全题)以考查细节理解为主。体裁以说明文和议论文居多，且结构清晰，过程完整，适合考查标题概括、主题句和过渡句等，以达到考查学生综合阅读能力的要求。短文的特点如下：(1)选材特点：短文一般为300词左右的说明文或议论文，其中正文词数240左右，选项词数60左右；(2)短文篇章结构常为：提出问题——解决问题；(3)七个选项意义上都与短文相关，设空类型一般有标题类、段落主题句类、过渡句类、细节类；(4)选项均为完整句子，句型不一。 过渡句 1 1 1 细节 4 3 3 专题二

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