晚上睡不好？这10点危害你一定要知道！_公共英语阅读理解_公共英语-查字典英语网

原创教案、课件每篇1元-20元

投稿赚钱
免费注册

首页少儿英语小学英语初中英语高中英语大学英语留学英语考试英语英语口语双语阅读英语工具资源下载英语答案视频教学趣味英语

雅思托福新概念三一口语 VOA BBC

当前位置：查字典英语网 >考试英语 > 公共英语 > 公共英语阅读理解 > 晚上睡不好？这10点危害你一定要知道！

晚上睡不好？这10点危害你一定要知道！

为了有更好的睡眠，专家建议我们有固定的睡觉和起床时间，睡前减少咖啡因和酒精的摄入，每天早锻炼，晒15分钟太阳来设定生物钟，晚上睡觉调暗灯光，睡前别看屏幕，保持卧室黑暗凉爽。

【晚上睡不好？这10点危害你一定要知道！】相关文章：

★ 工作狂不是高效员工，7个特征要自检！

★ 情商低下的9种表现，你中了哪条？

★ 关于英国你不得不知的30件事！

★ 这些东西在这里免费在另一个国家要收费！

★ 有哪些秘密只有心理学家才知道?

★ 不会时间管理？这些方法来帮你

★ 害怕失败所以什么都不敢做？7步帮你克服！

★ 谷歌生日？9件关于Google你不知道的事情

★ 你的约会到底有没有戏？看看这10点吧！

★ 这10种活动可以增进情侣间的感情！

1 2 3 4 5 6 78显示全文

上一篇：美国男子因拨打近1亿次骚扰电话而被罚1.2亿美元! 下一篇：欧洲各国最著名的一本书

公共英语阅读理解 最新: 冬季旅行，温暖和寒冷的目的地你选哪个？网友：跟谁去才重要
2019-01-07; 双语阅读：有些金钱是人生不能承受之重
2019-01-07; 坏消息：肥胖不光丑，而且还致癌
2019-01-07; 双语阅读：坚持不放弃，你便是生活的主人
2019-01-07; 怎样拯救尴尬的聊天？这9个诀窍要掌握
2019-01-07; “奔三”的90后们：三十岁之前应该改掉的20个坏习惯
2019-01-05

网友关注: 小学二年级英语阅读阅读理解 A Clever Monkey; 小学二年级英语阅读专项练习题（1）; 小学二年级英语作文：我的宠物 My pet; 小学二年级英语作文：幸运数字（Lucky Numbers）; 小学二年级英语作文:Our City; 小学二年级英语阅读专项练习题（4）; 小学二年级英语作文：我的寒假生活; 小学二年级英语阅读阅读理解 The Best Job; 小学二年级英语作文：My favourite photo; 小学二年级英语阅读专项练习题（9）

精品推荐

分类导航

VOA
BBC

最新英语试题

英语教学视频

学科中心