为什么你的肚子如此之胀?
This means avoiding -wholemeal bread, oats, muesli, digestive biscuits, cereal bars and all breakfast cereals other than Rice Krispies, but white bread, cakes, cream crackers and most biscuits are fine. Try doing this for three months to see if it helps. Probiotics may also ease symptoms - Holland and Barrett stock these chewable probiotic tablets.
这意味着不吃全麦面包、燕麦、麦片、消化饼干、谷物棒和所有的早餐燕麦（除了Rice Krispies），但白面包、蛋糕和大多数饼干都是可以吃的。试着做三个月吧，看看是否有所帮助。益生菌也可以缓解症状--霍兰和巴雷特正囤积这些咀嚼益生菌片呢。
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