Don't waste time, folks. The number one complaint I see in medicine is not disease, it's loneliness - don't fall into the trap of thinking you have time to spare.

伙计们，不要虚度光阴。与医学打交道了一辈子，我发现人们抱怨最多的并不是疾病，而是孤独——别总想着自己没有时间，这是一个陷阱。

Get out of the house. Put down the phone. Don't worry about "likes", replace all that with people you love.

别闷在屋里。放下手机。别为“点赞”的事情着急，把这些精力投注到你爱的人身上去吧！

Do more, and worry less.

多行动，少忧劳。

If you want to remember me well, do one kind thing today,

如果你们想记住我，请就在今天做一件善良的事情。

whether it's a smile for a stranger, having a bit of patience for someone struggling with their day, or helping a neighbor."

任何善良的事情都可以，无论是给陌生人的一个微笑，对那些艰难维持生计的小贩多点耐心，还是给邻居提供帮助

- even if it's the head of your HOA and she's an old witch.

——即便这位邻居是你的社区物主协会主席，或者是一个老巫婆。

I'll be watching. Remember, I love you, and always will - and there's not a thing you can do to change that

我会在天上看着你们。记住，我爱你们，永远都爱。没有任何事情能改变这一点。

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