缓解压力的6个惊人秘密
6. 享用一杯茶
英国伦敦大学学院的一项研究，75名志愿者完成两个压力任务前喝相同数量的红茶。完成任务后，他们的皮质醇水平平均下降了47%，相对于那些没有喝红茶的人，只下降了27%。
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