这就是你的生活,你的身体和头脑。你不一定非要去获得营养学的博士学位,你可以提高最简单的烹饪技巧,积累一些基本的营养知识,立即开始实验一些对你有效的东西。同时也注意保持身体活力。不要太依赖汽车和办公桌,多出去转转。
29.We all make mistakes, have struggles, and even regret things in our past. But you are not your mistakes, you are not your struggles, and you are here NOW with the power to shape your day and your future.
我们都会犯错误、有挣扎,甚至为过去的事情感到后悔。但你并不是错误,也不是挣扎,你现在正拥有力量去塑造你的每一天和未来。
30.Smile! Let everyone know that today you are a lot stronger than you were yesterday… and you will be.
微笑!让每个人都知道今天的你比昨天的你更加强大,而且你将会越来越强。
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