你有听过这句话：“不要给自己太多的束缚”。让我们将所有”应该“改成一些有营养的话语吧，每个义务都可以被愿望所替代。当你说”我应该去商店“时，改成”我想去商店，因为我饿了“怎么样？

2. Ought

应当

“I ought to get this work done before I go to the party.” What do you want to do? Weigh your preferences. How good or bad would you feel about getting the work done first? How good or bad would you feel about leaving it undone? Figure out what you most want, and then do it. In any case, let go of the obligation. “I want to get this work done before I go to the party, because I’ll feel a lot better once it’s finished.”

“我应当把工作做完后再去聚会”。其实你到底想做什么？权衡下你的喜好。选择先完成工作的你，是什么感觉？选择把它扔一边参加聚会又是什么感觉？想想你最想做什么，接着马上执行。无论如何，别管所谓的义务。你可以说“我想把工作做完后再去聚会，因为一旦工作完成我会感觉更加安稳”。

3. Need to

需要

“I need to walk the dog.” How about instead, “I want our dog to be happy and healthy, and I want to have a nice, clean, poop-free house, so I’m going to walk the dog.”

“我得去遛狗”，还是“我想让狗狗健康活泼，也想有个干净漂亮的家，所以我要去遛狗”？

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