善待大脑:让大脑更锋利的5个健脑技巧
4. 闭着眼睛洗头：你的感官帮助大脑做出决定并建立联系，但我们往往过于依赖某个或某两个感官，没有注意其他的。当你洗头、吃东西或穿衣服时闭上眼睛，让大脑运转。这不仅是个有趣的挑战，你的大脑也会调动那些被忘记的感官。
5. Walk on: Just like the body, our brain needs physical exercise too. A steady walk increases blood circulation, which encourages cerebral blood vessels to grow and enhances energy production and waste removal. And walking isn't strenuous and can be done anywhere anytime. Park a little farther from work, or make time to walk around the block at the end of the day.
5. 行走：和身体一样，我们的大脑也需要锻炼。稳步行走增强血液循环让脑血管生长、提高体力以及除去无用之物。步行并不是剧烈运动，可以随时随地做。把车停在离公司较远的地方，或者工作一天后绕着办公大楼走一圈。
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