如果你属于这种人，你可能喜欢熬夜和聚会， 一直学习或工作到凌晨， 因为那段时间你会觉得更有精力。你喜欢晚上工作，基本上靠闹钟叫你起床。你对丰盛的早餐并无多大兴趣，用餐时你会相当随意。

4. Do you sleep most during the weekend?

你是不是把周末的时间都用来睡觉了？

Many people struggle through the week on about 4-6 hours a sleep a night because of work pressure, long commutes and late nights. To make up your sleep deficit, you may sleep very late on the weekends or spend an afternoon in bed. The good news is this can partially help you to recover. The bad news is this is not a valid long-term strategy and does not always work to get you back to normal. This irregular type of sleep pattern can negatively impact:

很多人由于工作压力、通勤时间长和熬到深夜，每晚只睡4-6小时来撑过工作日。为了补觉，你可能周末睡到很晚或一下午都躺在床上。好消息是这样能在一定程度上帮你恢复。坏消息是这样不是一个有效的长期策略，并不是总能让你恢复正常。这种不规律的睡眠模式对下面的这些有负面影响：

Your immune system

你的免疫系统

Mood swings

心情波动

Attention span and focus

注意力的持续时间和专注力

Increase food cravings which will lead to obesity

【睡眠模式揭示性格：你平时怎么睡觉？】相关文章：

★ 睡眠不足怎么办?

★ 学法语有用吗？什么用？

★ 川普又被指控性骚扰！但这次是“窝内斗”

★ 雄安新区将率先进行5G网络的部署

★ 单亲家庭孩子成绩为何不好

★ 大学老师怎么看待慢学生？

★ 研究:男性比女性更易戒除烟瘾

★ 为什么萌萌的“小狗眼神”让人难以抗拒？

★ 科学家揭示女性达到性高潮的秘密

★ 喝酒到底有多伤身体？你绝对想不到