吸烟有害健康是人人皆知的常识。吸烟的人往往比不吸烟的人更容易生病。并且如果你吸烟的频率高,你的工作效率就会大打折扣,短暂的吸烟不比短暂的运动给人提高效率。香烟中的尼古丁能够刺激人的大脑而实际上也增加了压力。
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