exfoliate [ɪks'fəʊlɪeɪt; eks-]：vt.使片状脱落，去角质

To make: Mix two teaspoons of bicarbonate of Soda with a little water to form a paste.

制作方法：将两茶匙小苏打和少量水混合成糊状。

Apply to the skin in an upward motion and leave for 10 minutes. Rinse with tepid water and pat dry. This DIY home face mask can also help to banish blackheads and whiteheads.

由下至上涂抹在皮肤上，静置10分钟。用温水洗净，拍干。这款DIY家居面膜还可以帮助去除黑头和白头。

tepid ['tepɪd]：adj.微温的，温热

晒伤皮肤和色素沉着

Hyper-pigmentation happens when the skin has an overproduction of melanin, which in turn causes dark spots to appear on the skin.

当皮肤产生过多的黑色素时，色素沉着就会发生，而色素沉着又会导致皮肤上出现黑斑。

melanin ['melənɪn]：n.黑色素

To make: Mix freshly squeezed lemon juice with honey, apply with fingertips, leave for five minutes, rinse gently and pat dry.

制作方法：将鲜榨柠檬汁和蜂蜜混合，用指尖涂抹，静置5分钟，轻轻冲洗干净，拍干。

This treatment can help lighten the dark spots on the skin naturally as lemon juice effectively bleaches them, while the honey acts as a skin conditioner to soften and soothe the area.

这种疗法可以帮助自然地减轻皮肤上的黑斑，因为柠檬汁可以有效地淡化斑点，而蜂蜜可以作为一种皮肤调节剂来软化和舒缓受损区域。

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