After a while I found myself able to capture the deeper meaning of the dialogue and, as an old Italian proverb says, ‘I’ve started to understand not only the language but the culture behind it (the dialogue)’.

经过一段时间，我发现我可以理解对话中更深层的意义，正如一句古老的意大利谚语所说：“我开始从对话中理解埋藏在语言表面下的深层文化内涵。”

3. Establish a routine建立程序

I have an “English” routine. Just as athletes run or swim every day not to lose their fitness, I watch English TV every evening. It doesn’t matter whether it’s Downton Abbey or The Graham Norton Show, I just feel better if I listen to or watch just a little bit of my favourite programmes.

我有一套自己的英语”例行公事“。就像运动员每天跑步或游泳以保持身材，我每天晚上看英语电视节目。无论是《唐顿庄园》还是《格拉汉姆.诺顿》，只要我看一下，哪怕是一点点我喜欢的节目，我就感觉非常不错。

When I feel too tired to deal with something new, I simply watch an episode or an interview I’ve already seen and liked, in order to enjoy myself without being a lazy student.

当我感觉很累不想处理事情时，我会看一看之前看过的比较喜欢的电视剧片段或采访，这样做的目的是使自己在享受的同时不至于变成懒学生。

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