Choosing a Christmas gift is always a stressful time but scientists say it should be surprisingly easier than you think, claiming you should choose something you like rather than guessing what they want.

挑圣诞节礼物通常都会让人感到鸭梨山大。但科学家称挑礼物远比你想象得简单得多，科学家还说你应该挑你喜欢的东西而不是猜收礼物的人喜欢什么。

The research published in the Journal of Experimental Social Psychology focused on answering the longstanding question: What present should I buy for Christmas and will they actually like my choice of gift?

一项发表在《实验社会心理学杂志》上的研究回答了这个困扰人们很久的问题：圣诞节我应该要买什么礼物呢？他们会喜欢我挑的礼物吗？

The new advice may come as surprise for some long suffering shoppers with the study, carried out by psychologists and other researchers, suggesting you don't need to overthink your presents.

对于那些在这上面深受折磨的人来说，一项新的建议可能会出乎他们的意料。这项由心理学家和其他研究人员所作的意见指出，你没有必要在挑礼物上想太多。

It found that choosing a present which embodies the 'true self' of the giver is more likely to be in tune with the gift receiver's enjoyment of the present.

研究发现，挑选一份体现送礼人“真实自我”的礼物更有可能会让收礼物的人开心。

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