是真的吗？揭开关于午睡的五个迷思
真相：睡眠科学家萨拉·梅尼克对《商业周刊》说：“我的研究表明，人们在白天会精神不振，很难维持高工作效率。”午睡能使你感觉精神振奋，更好地准备好处理手边工作。为此，你的老板会感谢你的，鉴于一项2001年的研究表明困倦造成工作效率低下，致使美国每年损失约180亿美元。
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