呃,既然已经把快乐的秘诀都告诉你了,我们再来将你的梦想打破。有个著名的研究表明,将追求快乐作为个人目标只会阻碍你获得快乐。研究人员发现,重视快乐的女性却很少能感受快乐,甚至会比那些不太在意追求快乐的人更忧郁。
"Wanting to be happy can make you less happy," said study researcher Iris Mauss. "If you explicitly and purposely focus on happiness, that appears to have a self-defeating quality."
研究者艾丽斯·莫斯表示:“一味追求快乐反而会让你变得不快乐。如果你过于明确‘追求快乐'这一目标,最终只会尝到挫败的滋味。”
So if you really want to be happy, try forgetting about it.
所以说,如果你真想变得快乐,就忘了这事吧。
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