“和手说去吧！”为什么一些人总是要插嘴？然而，尽管插嘴被认为是粗鲁的，我们都这样做过。如果你有要插嘴的冲动，问问你自己如果你等一会儿会发生什么。（可能什么都不会发生。）如果害怕会忘记之后要说的内容，你甚至可以记笔记。

3. Gossiping

3、说闲话

Some of us just can’t resist sharing a juicy piece of information. If it's difficult to stop gossiping (because it just feels so good), try putting yourself in the subject's shoes. How would you feel if everyone was talking badly about you?

我们中的一些人无法抗拒去分享一些绘声绘色的信息。如果很难停止说闲话（只是因为感觉很好），试着设身处地为话题中的人着想。如果每个人都恶劣地谈论你，你会是什么感觉？

2. Fidgeting

2、坐立不安

While many babies can't sit still, some grownups have the same problem. Extreme fidgeting is a possible symptom of several conditions, including attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), bipolar disorder and Tourette's syndrome. Professional help is necessary in those cases.

许多婴儿不能安静地坐着，然而一些成年人也有相同的问题。极度坐立不安是几个不正常情况的潜在症状，包括注意力缺乏多动症（ADHD）、躁郁症以及图雷特秽语抽动综合症。这些情况下，专业帮助是必要的。

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