告别胸闷的方法
另外还有一个好处：一天的疯狂活动之后，蒸汽能让你放松。"所以很多人非常非常忙、压力很大、没有时间休息，"霍伊特博士说道。舒展身心的沐浴或几分钟的平静呼吸就能起到作用--只要水不是太热就行。如果你有哮喘，那一定要注意，因为吸入蒸汽可能会压迫你的气道，美国肺脏协会首席科学官诺曼·爱德曼医学博士警告道。
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