想办法参与到学术课堂以外的活动中，比如参加校内体育队、加入户外运动俱乐部、充当学生组织的志愿者等。参与这些活动能帮你遇到志趣相投的同学。

2. 别一刻不停地刷朋友圈

It’s tempting to look at what your friends are doing at home, but you need to minimize time spent scrolling through social media. If you constantly focus on what you’re missing, you forget to live in the present moment.

你大概会很想知道朋友们在国内的生活，但还是减少刷朋友圈的时间吧。如果你总惦记着自己错过了什么，就会忘了享受此刻的生活。

3. 开启全新的探索之旅

Do a little research about where you’re living and find a few places you absolutely have to explore –- the ten best coffee shops in the city, or the favorite locations for local street artists. Make a list of these places and challenge yourself to see all of them before you leave.

研究一下你所在的城市，找一些你想探索的地方，比如最好的10个咖啡店、街头艺术家最爱的表演场所等。把这些地方列在清单里，挑战自己在回国前把这些地方都走一遍。

4. 定期和家里视频

Schedule specific times for video calls with your family. University can be very hectic, so make time to keep up connections. You want to stay in touch through good times and bad.

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