睡姿自由的人往往从事于公共事业,年龄通常在35岁到44岁之间。床垫设计师弗拉泽认为,每个人的睡姿都会有些许自由。“在夜间,我们都比自己所认为的要活跃得多,”她说道。“我们本来每天晚上就会挪动50到80次,而这些所谓的辗转反侧实际上都是有益的。”夜间活动可以使肌肉保持柔韧,还有助于把营养物质和激素输送到全身各个部位。
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