长时间久坐 你的身体会发生什么?
Legs And Hips
腿和臀部
According to Dr Clare Morrison, GP at online pharmacy MedExpress, sitting down for long periods can "lead to muscle atrophy in the leg and gluteal areas".
在线药房医学快递的全科医生克莱尔·莫里森医生表示：长时间坐着会"导致腿部和臀部肌肉萎缩"。
"Sitting also causes hip flexor muscles to shorten, leading to issues with hip joints," she adds.
"坐着还会缩短髋关节屈肌，导致髋关节出现问题，"她补充说。
Another issue is that prolonged sitting can lead to poor circulation, added Steve Iley, medical director of Bupa UK. This could lead to swollen ankles, varicose veins and even deep vein thrombosis (DVT).
久坐不动导致的另一个问题就是流通不畅，英国保柏集团的医学主任史蒂夫·伊雷补充道。这可能会导致脚踝肿胀、静脉曲张，甚至会形成深部静脉血栓。
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