他们知道每天都是新的一天，每天都会做一些不同的事情。昨天可能充满挫折感，但今天又是新的一天，是学习，成功，挑战的一天。要意识到这些。活在当下。不是未来，而是现在-你生活的现在。

3.They use self-inquiry to affirm a purposeful start to the day.

3.他们会自我探寻如何度过一个有目的的早上。

Here are three questions I often ask myself:

这些是我经常问自己的问题。

What would I like to remember about today?

我今天想要记住的是什么？

How will I sincerely honor my own desires and truth today?

我今天如何去真诚地尊重自己的需求和真理？

What can I do to make a positive difference in the lives around me today?

我能做些什么积极的事情才能使今天与众不同？

4.They read something positive.

4.他们读一些充满正能量的书。

Some happy people read a bit of scripture each morning, while others read inspiring books, articles or quotes to get their day started.Either way, they have a ritual to read some form of self-improvement literature to stretch and grow their insight and knowledge.It's starts their day off on a positive note with positive, productive ideas to guide their day's journey.

一些快乐的人每天早晨读经文,另外一些人读励志书籍、文章或名人名言来开始新的一天。无论哪种方式，他们通过读一些自我提高的文学书籍来拓展自己的眼界。他们用积极乐观,富有成效的思想来指导他们一天的旅程。

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